DIENSTEN
VOOR WIE?
Ik kan babies en kindjes helpen vanaf een paar weken oud tot circa 4 jaar. In de eerste maanden na de geboorte zullen we niet aan de slag gaan met slaaptraining. Toch kunnen we ook dan al veel doen om jonge babies beter te laten slapen, waardoor ze kalmer en relaxter worden. Ik heb een holistische benadering waarbij ik kijk naar alle factoren die bij kunnen dragen aan betere slaap.
​
Wil je weten wat ik voor jullie kan betekenen? Bekijk mijn diensten hieronder. Als je niet helemaal zeker weet welke dienst het meest geschikt is voor jullie situatie, stuur me dan even een berichtje.
Meest gekozen
€120,-
SlaapConsult
- Uitgebreid intakeformulier, zodat we meteen de diepte in kunnen gaan
- Videoconsult van 1 uur waarin ik jullie al mijn aanbevelingen zal geven, en jullie je vragen kunnen stellen
- Uitgebreid slaapplan met tips, handvatten en een concreet plan van aanpak
- Een holistische en persoonlijke aanpak
- NIEUW: Ik blijf nog een hele week actief betrokken, zodat je me alle vragen kunt stellen die zich gaandeweg aandienen; zie ook "Whatsapp Support"
Een slaapconsult is het meest geschikt als je problemen ervaart met de slaap van jouw kindje, maar een slaaptraject op dit moment nog niet nodig is. Je bent bijvoorbeeld op zoek bent naar meer routine in de dag wat betreft de slaapjes en voedingen van je kind. Of je hebt vragen over hoe je je kindje kan leren om zelfstandig in slaap te vallen of wilt weten wat de mogelijkheden zijn m.b.t. 's nachts doorslapen. Het door jullie vooraf ingevulde intake formulier zorgt ervoor dat we tijdens het consult meteen de diepte in kunnen gaan.
€475,-
SlaapTraject
- Alles wat je bij het Slaapconsult krijgt, plus:
- 2 weken begeleiding d.m.v. feedback op slaaplogboek wat jullie bijhouden
- 3 weken lang persoonlijke begeleiding, ik ben bereikbaar voor alle vragen die zich aandienen
- 2 extra gesprekken: halverwege en ter afsluiting met tips voor de toekomst
Een slaaptraject is het meest geschikt als je extra hulp wil bij jullie slaapsituatie, bijvoorbeeld als je kindje nog niet goed zelfstandig in slaap kan vallen en als je hulp wilt bij het slaaptrainen. We kijken in dit traject naar alle factoren die van invloed kunnen zijn op slaap en besluiten samen wat voor jullie de meest geschikte slaaptrainingsmethode is. Op basis hiervan krijgen jullie een slaapplan en gaan we aan de slag. Ik zal jullie vragen om dagelijks een logboek bij te houden zodat ik mee kan kijken hoe het gaat en feedback kan geven of kan bijsturen waar nodig. Daarnaast kan je me gedurende 3 weken op elk gewenst moment appen met vragen. Tussentijds en aan het einde van het proces hebben we een extra consult om te finetunen en extra tips te kunnen geven.
€75,-
Follow-Up Consult
- Een 30-minuten gesprek per videocall
- Meest geschikt voor oud-clienten of als je een klein afgebakend slaapprobleem hebt (in overleg)
Een follow-up consult is perfect als je al eerder een slaapconsult of slaaptraject bij mij hebt gehad, zodat ik al op de hoogte ben van jullie situatie en we meteen op jouw vragen in kunnen zoomen.
Inbegrepen!
1-week Whatsapp Support
Wanneer je een van mijn diensten boekt, sta ik gedurende de eerste week (zodra je besluit te starten) volledig voor je klaar om je te begeleiden bij het slaapplan. Je kunt me Whatsappen met al je vragen of zorgen; slaapcoaching is mijn passie en ik help je graag. Met een expert aan je zijde voel je je hopelijk zelfverzekerd en gesteund, zodat je vol vertrouwen van start gaat. Samen zorgen we voor succes! .